5 años A. Taller de emociones: El miedo

El miedo es una emoción desagradable que se produce cuando percibimos un peligro o un mal, ya sea físico o psicológico, y que representa una amenaza para nuestro bienestar.
Cuando un niño/a siente miedo, su cuerpo se pone en estado de alerta (aumenta el ritmo cardíaco, el respiratorio y la sudoración). Los miedos más comunes en estas edades son el miedo a la oscuridad, a los monstruos, fantasmas o a fenómenos naturales como los truenos y relámpagos, a determinados animales, etc.
En este taller se pretende trabajar la conciencia emocional, aplicar estrategias de autocontrol y potenciar la comunicación, la escucha y la empatía.

A partir de los cuentos "Mila y el museo de los misterios" y "Qué hace un cocodrilo por la noche", los niños han entendido qué es el miedo y han expresado los suyos propios, han hecho un dibujo y se lo han enseñado y contado a sus compañeros.

Una vez que todos expresaron sus miedos, vimos imágenes de ellos en la pizarra digital, hablamos sobre qué hacemos en esas situaciones, cuando nos sentimos así y todas esas imágenes en papel las echamos al SACO DEL MIEDO.
Para concluir la sesión, preguntaron en casa cuál era el miedo del papá y la mamá, así se dieron cuenta de que los mayores también tienen miedo a ciertas cosas. Dibujaron esos miedos en una cartulina y tras comentarlo con los compañeros, también los echaron al SACO DEL MIEDO.